时间长的痘坑除了医美怎么轻微抚平？

凹陷疤痕通常需要半年到一年左右抚平，具体时间并不能完全固定。凹陷疤痕修复的方法比较多，如果凹陷疤痕比较轻微，利用激光的光热效应，粉碎色素颗粒，并且刺激新的皮肤再生，产生的创伤比较小，恢复比较快，可能需要半年左右。但若疤痕凹陷比较严重，选择自体脂肪填充的方式，将自身多余脂肪进行抽出，并且进行加工处理，然后注入到凹陷疤痕部位，随着脂肪存活，能够使凹陷疤痕抚平，通常需要一年左右。平时也要注意饮食清淡，尽量避免辛辣饮食。

着时间的推移，它肯定会逐渐淡化，但是想要完全恢复好的话，可能性不是特别大，平时多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起，皮肤干性的。另外夏季避光日晒。

痘坑修补手术大概要用6个小时间，一次费用大概在几百元，如果想要消除痤疮、炎症性皮损恢复以后形成的痘坑，选择皮肤磨削术，使皮肤和皮下胶原组织再生而修复痘坑，治疗以后可以外涂多磺酸粘多糖乳膏或者复方肝素尿囊素凝胶。在做完皮肤磨削术以后，最好配合多磺酸粘多糖等抑制瘢痕形成的药物外涂，达到更好的效果。

皮肤轻微的痘印或者是痘坑，只要不去刺激和抓挠是会完全恢复的，别担心，因为皮肤的再生能力是很旺盛的，平常饮食上也要尽量的调节一下的。饮食调节话平常可以多吃一些蔬菜和水果，要忌辛辣刺激性的食物，多喝白开水，避免劳累和熬夜，保持一个良好的心态也是很重要的，平常也要保持脸部的清洁恢复的时间在一年左右。

激光是可以祛痘的，也可以祛痘印痘坑的，点阵激光可以刺激胶原纤维组织及弹力纤维组织再生，是可以治疗痘坑的，每个人体质、痘坑的具体情况及操作技术不同，需要的次数也是不同的，一般再做两次会有明显改善。

刷牙时间过长会增加患牙病的风险。刷牙时间不是越长越好，一般3-5分钟就可以了，时间过长有害无益，1、牙龈和口腔粘膜发生擦伤、刺伤、或由此引起的炎症。2、引起牙龈萎缩。牙龈在口腔内是波浪形，牙龈边缘呈弧形较高，牙龈乳头则较低。3、刷牙方法不当会使牙龈乳头常被刷伤、时间久了，就会出现牙龈萎缩。其特点是：唇颊侧的萎缩比舌侧重，牙弓突出的尖牙区颊侧受害更重，右手刷牙者，左侧的牙龈萎缩常较重。建议出现不适症状时一定要及时到专业的口腔科就诊治疗。平时要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。

珍珠磨的粉+鸡蛋清去痘印法：珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡.海藻面膜去痘印法：这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便.每2天做一次即可。

一般情况下，痘坑可以通过化学剥脱术、微针疗法等方式快速修复。具体内容如下：1.化学剥脱术：化学剥脱术是指将化学剥脱剂涂在病变的皮肤上，使角蛋白凝固、表皮和真皮乳头不同程度坏死，角质层随之剥脱并逐渐被新长出的表皮代替，起到快速修复痘坑的作用。2.微针疗法：微针疗法是采用直径一定规格的微针，以滚轮的形式将细针穿刺到真皮层，造成微小损伤，真皮受到刺激后启动修复过程，引起胶原增生，去掉痘坑。

甲沟炎拔除指甲一般需要两周左右才能正常行走。拔甲以后要注意休息，注意卫生，伤口部位不要沾水，防止出现感染。另外可以根据情况采取清创消毒换药治疗，如果有炎症，可以采取消炎药治疗，具体治疗可以遵医嘱进行。休息的时候可以抬高下肢，促进血液循环。

一般情况下，脸上的痘坑可以通过激光疗法、化学换肤术等方式加以去除。具体内容如下：1.激光疗法：激光疗法利用专业治疗仪器所发射的激光穿透病损上的皮肤，进入病损部位，可有效去除脸上的痘坑。2.化学换肤术：化学换肤术是通过对皮肤产生可控性的损伤，使表皮部分或全部破坏，刺激胶原蛋白重组，从而可以起到去除脸上的痘坑的效果。