怎样能治好我的腰椎间盘突出

问题分析： 由以上你所说的，是腰椎间盘突出症。轻者可用保守疗法，严重时要开刀手术。
加强锻炼增强腰部肌肉。避免持重注意休息。保证充分的睡眠，适当控制体重。注意保暖。保持积极乐观的心态。祝健康

问题分析： 治疗原则1.完全卧床休息。2.骨盆牵引。3.推拿按摩。4.封闭疗法。5.药物治疗（消炎痛等）。6.手术治疗。
用药原则1.早期症状轻病例，以保守疗法为主。2.有明显神经根受压症状或症状严重，反复发作经非手术疗法无效或中央型突出有马尾神经受压，大小便功能障碍者，应行手术治疗。
该病治疗效果差，不能彻底治愈。
卧床休息三个月，不要干体力活，结合其他理疗，可以明显缓解，但是负重之后，很容易复发。

问题分析： 对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，
如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗，手术的效果比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。

问题分析： 您好，腰椎间盘突出可以选择吃活血化淤、止痛的药物治疗，如萘普生胶囊、芬必得、诺福丁、西乐葆等，也可以贴止痛膏缓解疼痛不适，配合针灸推拿、牵引的办法进行治疗，效果更好。
药物治疗无效还可以进行手术治疗。建议去医院拍个腰椎的CT，根据腰椎间盘突出的情况选择一个最佳方案。平时尽量避免从事体力活动，减少弯腰，端坐的时间不宜过长，坐半个小时左右要起身活动。