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我今年14岁了,才1米5,为什么就长了那么慢了,其实是什么.

性别：女

年龄：14

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我今年14岁了,才1米5,为什么就长了那么慢了,其实是什么原因啊?又有什么好的办法?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王园霞,山西中医院,
王园霞 妇产科
山西中医院

问题分析： 身高和父母基因遗传有很大关系，但和后天的锻炼及营养也密切相关。
可以采取的措施有，第一，加强体育锻炼促进骨骼的生长；第二，保证充足的营养，多吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品、动物蛋白等，每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶；第三，保证充足的睡眠，每晚十一点要进入睡眠状态。

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