有什么下奶好方吗？食补药补都行

问题分析： 你好，下奶的话，可以多吃点王不留行鸡蛋汤，以及促进乳汁分泌的汤汤水水，如鸡汤、鱼汤或骨头汤，猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤等。
还有，必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。

问题分析： 西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。你可以用中药调理下，临床上真的很有效，我们的老祖宗给我们留下了很多可以选择的药物，有冬葵子，王不留行、穿山甲，通草，赤小豆，猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草煲汤成药膳的，制作简便，你可以用的，
另外你要保持心情愉悦，有助于乳汁分泌。

问题分析： .你好：首先要让孩子多多吸吮才可以，一天至少10次，没边至少20分钟，一定要坚持下去，建议您可以用吸奶器或者口服王不留行片.要保持平和的心态，乐观、愉快。注意休息，保证充足的睡眠。
多喝鱼汤加点通草（药店里有的买），还有蹄膀汤，效果很好。 你以后要多注意身体,这样宝宝才能有奶吃,祝你早日康复

问题分析： 您好；催奶最有效的有炖猪蹄、鲫鱼汤、石斑鱼汤、鱼类的要多吃。
建议还有要多让孩子吸，即可帮助你又可以锻炼到孩子的吸力。