您好我想咨询睡眠好不好都是有眼袋晚上喝不喝水也是有...

问题分析： 你好，形成眼袋的的原因很多，如遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、睡起后浮肿、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。
　　
对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面： ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。
⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。
⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。 5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

问题分析： 随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。一般都是心理因素引起的。
可多吃些碱性食物（西瓜、桃、李、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草莓等）调节体液的酸碱平衡，促进睡眠。