性别：女
年龄：33
问题分析： 产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。1、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。 2、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。 3、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。 4、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳
