首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

喝牛奶可以提高抵抗力吗

性别：女

年龄： 22岁

喝牛奶可以提高抵抗力吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任春梅,沧州市运河区妇幼保健站,医师
任春梅 医师 妇产科
一级甲等 沧州市运河区妇幼保健站

问题分析： 你好，喝牛奶有一定的效果，免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。当免疫力低下的时候就会频繁出现问题，
建议食补，能提高免疫力的食物很多，比如鳝鱼、泥鳅、墨鱼、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐含这种物质，多食用有助于增强免免疫力，另外多晒太阳，多到户外活动，多呼吸新鲜空气，保证充足的睡眠，保持开朗乐观的情绪。

相关推荐
如何提高小孩的抵抗力和免疫力
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常情况下，可以通过母乳喂养，饮食均衡适当运动等来增强小孩的抵抗力和免疫力。具体情况分析如下：如果要想提高孩子的抵抗力和免疫力，主要应按以下几种方法进行处理，要提倡母乳喂养，还要注意饮食要均衡，蛋白质，脂肪，维生素各种蔬菜水果都要吃，不要挑食，也不要偏食，同时尽量少吃油炸的以及过甜的食物。要让宝宝养成良好的睡眠习惯，早睡早起，生活规律，作息时间规律对宝宝提高免疫力也有帮助。要让宝宝加强锻炼，锻炼身体，本身也有调节免疫力的作用。
宝宝吃什么可以提高抵抗力
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
平时多吃一些菌菇类的食物，比如银耳中含有17种氨基酸、钙、维生素等；香菇、蘑菇含有多种多糖，对防治佝偻病、贫血有很大的作用。6个月的宝宝可以吃一些辅食，首先要吃米粉、麦粉，全谷物中含有胚芽和多糖，维生素B、E具有抗氧化、增强免疫力、增强免疫细胞的作用。青鱼肉中富含微量元素，如核酸、锌等，具有养胃醒脾的作用；红枣是一种天然维生素，富含蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素、锌、硒等，具有清热解毒的作用。
宝宝增强抵抗力吃什么好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
婴幼儿本身的免疫力就是比较差的，所以出现抵抗力差是正常的现象的，中医认为是气虚不顾表导致的，和平时的饮食习惯，缺乏活动等都是有很大的关系的，可以给孩子吃点药物调理一下，同时需要给孩子多吃蔬菜和水果，均衡营养。
孩子发烧能喝牛奶吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
小孩子在发烧时不要饮用牛奶。牛奶是富含高蛋白的食品，在平时可以饮用，但在发烧时，体温增高会导致胃肠道内酶的活性降低，这时会导致小孩子的消化功能减退，所以对于高蛋白食物的摄取率会变低。
结核病人吃什么补品提高抵抗力
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
结核导致抵抗力下降，主要是由于结核杆菌感染之后导致人体的消耗比较大，会引起蛋白的降低，引起抵抗力下降，需要积极的补充一些优质蛋白和维生素，微量元素，主要是鱼肉，瘦肉以及新鲜的水果蔬菜。
如何提高宝宝抵抗力
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说，提高宝宝抵抗力可以通过饮食、运动、睡眠等方式进行：1、要保证孩子营养平衡，除了蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养元素外，还要多补充锌、铁、钙等人体所必需的微量元素。2、运动时要适量运动，可以强身健体，促进消化。3、睡眠要充足，如果缺乏维生素D和钙质会导致睡眠不足，需要多吃一些钙质和维他命D。
如何提高小孩抵抗力和免疫力
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，小孩抵抗力和免疫力可以通过均衡营养和特定的药物来进行调理。具体分析如下：通常来讲，免疫力指的非特异性免疫和特异免疫等多种抗病原微生物入侵的能力。非特异性免疫包括小孩各种免疫细胞、具有免疫作用的生物活性物质等。小孩容易生病，首先要排除营养不良、营养不均衡等因素，如果是营养不良，可以适当调整，均衡营养，如果小孩营养良好，护理得当，但容易反复生病，可能是特异性免疫功能不强，可以遵医嘱给孩子吃一些调节免疫的药物，比如转移因子、脾氨肽等。
如何提高孕妇抵抗力
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
提高孕妇抵抗力首先就要有一个规律的生活习惯，保持充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜。在生活中也应该均衡饮食，提升防御功能，禁忌各种油炸的食品，但是也不要吃的过饱，避免肠胃负担过重，导致腹痛、消化不良等疾病发生，多喝一些白开水，保持黏膜湿润，保证饮食卫生，防止病从口入，及时的补充一些锌元素，提高身体免疫力。
小儿抵抗力差吃什么提高免疫力
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
提高免疫力尽量做到饮食品种多样化，营养均衡化，多给孩子吃富含优质蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾之类的，多给孩子吃蔬菜水果。还可以给孩子喝一些益生菌的奶类，能够调节孩子胃肠消化功能。还有就是要保证孩子充足的睡眠，多带孩子参加户外活动，多晒晒太阳能够提高孩子免疫力。
患咽炎时可以喝牛奶吗？
陈善平医师
五官科崇左市人民医院三级
患有咽炎最好不要喝牛奶，牛奶偏寒凉，难消化，喝牛奶不利于咽炎的好转。咽炎需要抗炎治疗，此外不要吃寒凉难消化的食物。
尿毒症患者可以喝牛奶吗？什么牌子的...
殷冬生主治医师
内科无锡市精神卫生中心三级甲等
对于尿毒症患者来说，好的治疗方法以及配合合理健康的饮食习惯，可以有效帮助尿毒症患者治疗。牛奶中优质蛋白的含量占总蛋白含量的80%左右，不仅所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足，蛋白质结构还与人体非常接近，更有利于营养的吸收和利用。由于牛奶中优质蛋白的含量占总蛋白含量的80%左右，不仅所含的必需氨基酸种
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科