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我感觉我对生活提不起兴趣,对社交也有一点

性别:男

年龄:18岁

我感觉我对生活提不起兴趣,对社交也有一点我感觉我对生活提不起兴趣,对社交也有一点恐惧我不太会和别人聊天所以我常常在人群里是最少话的但为了合群我总会假装笑的很开心,因此我常待在家里避免不必要的尴尬因为我讨厌这种感觉,我唯一的乐趣就是音乐我常常带着耳机沉醉在自己的世界里,我知道我可能是在逃避现实,但我想不到还有什么办法,我也没什么朋友更没有可以谈心的朋友,也有可能是因为我不喜欢在朋友面前暴露出自己不堪的一面,害怕他们因此厌恶我或者觉得我很无趣,是的我的生活很无趣,在放假的时间里我每天起床睁眼到晚上睡觉闭眼几乎都是在家里听着音乐沉静在自己的小世界几乎不出门,记得小时候的我并不是这样,我也不记得何时开始我变了,曾经也有那么几个关心我的朋友,但因为这个事情一直困扰我疏忽了我们的关系导致我和她们已经没有那么好了甚至已经不再聊天,几乎我身边已经没有所谓的朋友了,除了一个师姐和一个网友,虽然谈不上很熟也没见过几次面和师姐聊天有时候都是我在帮她解决一下问题我记得我有一次问她为什么找我,她说她试过找别人但没有我分析的彻底明白,但却觉得我的分析有点伤感,和网友其实我和她都是同病相连她也是被这些琐碎的事情困扰着,我们彼此诉说着自己的负能量。
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郭丽娟 心理诊所 极速问诊
济南心理咨询中心

问题分析:你好,很多内向的人无法接受自己的内向,渴望自己是个社交达人,羡慕别人能够谈笑风生。
指导建议:因为这样就强迫自己去融入群体,反而会消耗自己的心力,导致社交负面情绪的产生,影响自己原先的社交。不妨接纳自己,维系几个知心好友,避免不良社交,维持基本礼仪就好。

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