问题分析:你好,有可能是因为局部供氧不足有关,如果平时运动量比较少,那么在你运动的时候血液更多的会集中供给肢体的肌肉,在你运动完停下来休息的时候,肢体中大量的静脉血会淤积在静脉中,心脏就会缺血,大脑就有可能会出现供血不足,就有可能会出现头晕头痛。指导建议:这种一般休息一段时间就会自己好转。持续时间和个人体质有关,短则几分钟,长则一两小时,要想预防的话以后需要增加运动量并不是一次性增加,而是需要慢慢改善。不能够猛的运动量过多。