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建议您尽快到正规的医院进行治疗。根据您的病情描述,在治疗这类有明确的诱发病因的银屑病的时候,除了要治疗银屑病之外,还要对原病进行治疗,例如治疗发言的扁桃体,有的患者随着扁桃体炎症的消失,银屑病症状也消失了。保持床单清洁,穿衣清洁宽松舒适;精神方面,保持心情愉悦,放松心情,积极参加社交活动,培养自己的兴趣爱好,积极与人沟通。