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昨晚梦遗，早晨起来特别无力，全身燥热。已经戒了不良...

昨晚梦遗，早晨起来特别无力，全身燥热。已经戒了不良习惯快一年了，还是会出现这种情况。24岁男
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李秀景 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 深州市中医医院

问题分析：你好，根据你描述的这种情况，偶尔出现梦遗，属于正常生理现象。如果频繁出现，考虑是前列腺炎、肾虚等症引起。
指导建议：建议注意多休息，避免过度熬夜及劳累，加强营养，多吃富含优质蛋白类的食物，勤晒被褥，睡前2小时适量做些运动，如散步慢跑等，睡前用热水泡脚。

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