男49岁，2型糖尿病，轻度的。请问坚果类可以吃些什么？

问题分析： 糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,
适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,

问题分析： 你好，坚果类的食物营养丰富，但是糖尿病患者还是少吃为妙，因为如果摄入了过多的坚果类食物，那就会使体内的血糖增加，使病情加重，所以糖尿病患者一定要多加留心。
可以吃大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。