我的腿脚经常抽筋用些什么药

问题分析：牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。多出去晒晒太阳，促进钙的吸收。补钙最好是从食物中摄取，每日膳食要有意识地计划和安排，但是如果缺钙最好还是吃些补钙产品

问题分析：你好，这种情况可能可能是缺钙引起的，可以适当的补充钙制剂进行治疗。一般可以服用含有维生素d的复合钙制剂，这样可以增强身体对钙的吸收，如碳酸钙D3、液体钙软胶囊等。此外还需要注意腿部的保暖，同时还需要注意进行适当的锻炼。