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大夫,您好~近来诸事不顺:第三次考研失败

性别:女

年龄:24岁

大夫,您好~近来诸事不顺:第三次考研失败大夫,您好~近来诸事不顺:第三次考研失败了;学车的过程也很不顺利;周五科二要考试,我开始特别害怕和担心,一醒来就害怕,睡觉的时候就特别不想醒,就是特别害怕失败,其实心里知道考不过也无所谓,再练就是了,可是还是担心和焦虑,怕考不过家里人说、教练训斥…食欲不振、总是哭、昏昏沉沉的,别人劝我也没什么用…我想问问有什么缓解的方法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张晓丹 其他 极速问诊
二级甲等 宝丰中医院

问题分析:您好,您的情况属于面对事情心态不好,过度焦虑所致。
指导建议:其实,您所面对的问题我们每个人生活中都会遇到,有的人工作压力大,有的人疾病缠身,这些都是要面对的,一味地焦虑和苦恼并不是解决事情的办法。不论是考研还是驾照,这些都是受很多因素影响的,一次的失败并不算什么,主要是把基础练扎实了,尽人事,至于结果,还没有出来之前,我们不必多想。建议多和朋友交流,不要一个人去承受,痛苦和不愉快也是需要分享的,考试最重要的就是心态,和教练多沟通。最后,祝您顺利通过考试。

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