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您好,今年三十一岁,我现在正处

性别:男

年龄:31岁

您好,今年三十一岁,我现在正处于减肥阶段,基本不吃主食,晚餐主要以小米红薯粥当做主食来食用,请问,每天吃小米红薯粥是会帮助减肥还是适得其反呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
方春梅 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析:你好,根据你所描述的情况,长期食用小米红薯粥是不会有影响的,但是减肥期间也要保持营养均衡。
指导建议:建议多注意观察,减肥主要以运动为主,不要过于节食。

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