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妊娠反应的解决

性别：女

年龄：23岁

妊娠反应严重睡不着了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张秀敏 主治医师 妇产科 极速问诊
二级 临清市妇幼保健院

问题分析：怀孕的早期，多数的孕妇会有妊娠反应，可以多吃蔬菜水果。
指导建议：如果是吃了蔬菜和水果，妊娠反应还没有减轻，建议你吃维生素B1，维生素B，维生素B6

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一怀孕三个月以后妊娠反应会减弱或逐渐消失。通常情况下，孕妈在怀孕后因为身体激素的变化，会导致孕妈在孕早期出现孕吐、恶心的情况。孕妈不必过度担心，这是属于正常的生理反应，随着胎儿的长大，激素水平得到稳定，妊娠反应就会慢慢消失。平时孕妈在孕期要注意休息以及饮食清淡，不吃辛辣、刺激性，多吃新鲜的水果蔬菜。
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妊娠反应可以通过以下食物来进行缓解作用。孕妇产生妊娠反应是由于女性在怀孕后，女性身体中的激素水平发生不稳定的情况所导致的情况，通常情况下，在怀孕三个月后会逐渐开始消失，一般不需要通过药物进行治疗。若是孕妇出现严重的妊娠反应，可能会导致孕妇的水盐代谢紊乱，水分严重缺失，需要到正规的三甲医院进行补液、补充电解质来进行治疗。
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妊娠反应持续的时间一般持续三个月左右。妊娠反应持续根据患者身体素质的不同而有所差别，大部分女性的症状多表现为恶心呕吐，胃部不适等，一般持续三个月左右会自行消失，但是少部分孕妇可能整个孕期都会有妊娠反应，如果是这种情况，孕妇饮食上需要注意少食多餐，以易消化的食物为主，同时还需要避免进行辛辣刺激性的食物，平时可以多喝一点柠檬水来缓解孕吐的症状。
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妊娠反应大缓解方法：妊娠是孕妇必须经历的一个过程，只是一部分妊娠反应大，一部分反应较小，对于妊娠反应较大的孕妇来讲，会影响进食和正常的生活工作。孕妇需要放松心情，保持情绪稳定，可以缓解禁止压力。少食多餐，不吃辛辣刺激性食物。较严重时，可以使用胞磷胆碱，b6等进行止吐。此外，孕妇需要多注意休息，适当的运动，保持睡眠充足。
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妊娠反应如下：停经，平时月经规则，有无避孕措施的性生活，月经延期7天以上，怀孕可能性极大。有晨起恶心、呕吐、食欲减退等早孕反应，由于怀孕后激素水平升高刺激胃黏膜导致。增大的子宫压迫膀胱引起尿频症状。小腹偶尔胀痛，怀孕后子宫牵拉韧带导致。乳房增大、胀痛，妊娠后雌激素、孕激素促使乳腺腺管、卵泡发育，乳房较孕前明显增大。
妊娠反应失眠怎么办
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妊娠反应失眠可以通过以下方法解决：1.可以通过食疗改善失眠。可以服用安神助眠的食物，如桂圆、燕窝、百合等。但要避免影响心情的食物，如咖啡、浓茶等。睡前可以喝一杯牛奶。2.睡前可以用温水泡脚或者洗个热水澡，既能帮助睡眠又能减少抽筋等症状。3.适度的压力调节和家人的体贴关怀，可以稳定孕妇的情绪。4.如果有泌尿系统的疾病要及时治疗，尿频会影响孕妇的睡眠，需要适当饮水。
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妊娠反应严重治疗如下：正常情况下，可以选择补充叶酸，可以有一定程度上的缓解。如果出现食入即吐或者不能饮水等现象，建议去正规医院就诊排查肝功能、肾功能、电解质有无紊乱情况或者检查尿液是否含有尿酮体等，如果发生酸碱平衡失调，则缺什么就补什么。此外，孕期需要多补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，例如，白菜，芹菜，香蕉，苹果，樱桃等。注意休息，养成健康的生活方式。
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