性别:男
年龄:16岁
问题分析:你好,根据你说的症状与体征分析,初步考虑为颈椎病 的表现,像这种情况最好是到医院检查一下。指导建议:保持平衡的心理和乐观的情绪,减轻精神的压力,避免过多的喜怒哀乐,规律的生活习惯,合理的安排工作,劳逸结合,充裕的睡眠。合理的膳食,提倡低盐,低脂饮食,多吃蔬菜水果及杂粮,保持大便通畅,定期检查血脂,血糖,肥胖者要控制体重,不要吃辛辣刺激性的食物,戒烟限酒,少喝浓茶,咖啡。适当的运动比如步行,慢跑,太极拳等,注意天气变,适当的加减衣服,预防感冒