问题分析:根据您所说的情况,如果伴有乏力倦怠,活动后气短,食欲不佳口淡无味等症状,可能属于脾肺气虚的症状指导建议:如有以上症状,建议可选用补气的食物进行调理,可以吃些补气的食物,如山药,茯苓,苡仁,白扁豆,马铃薯,花生大枣等,同时注意运动适量,避免久坐不动