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老师，我感觉自己抑郁症了，该怎

性别：女

年龄：39岁

老师，我感觉自己抑郁症了，该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方春梅,江西景德镇乐平市第二医院,主治医师
方春梅 主治医师 其他
二级甲等 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，如果患有郁抑症的情况，需要及时到医院就诊的。
指导建议：建议多注意观察，及时到国家大型医院进行检查，建议就诊精神科可以采取心理疏导，配合药物治疗，平时可多和家人朋友进行沟通，多参加户外活动和体育锻炼转移注意力，最好有人陪伴，不要单独一人。

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失眠会导致抑郁症吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可能会导致抑郁症。因为长期失眠，如果经常在床上翻来覆去睡不着，很可能导致烦躁不安，情绪不稳定，经常发怒，易怒，甚至过度焦虑抑郁。失眠后，人体各器官的功能可能会发生变化，也会出现情绪变化和记忆力减退的症状。长期失眠影响大脑情绪后，可能会导致经常无精打采，对外界事物缺乏兴趣，还可能转化为抑郁症。如果经常失眠，可以遵医嘱服用具有镇静、安神、催眠作用的药物。一定要保持稳定的情绪，保持乐观平和的心态，尽量减缓生活中的压力。
抑郁症自己应该怎么调理
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
抑郁症自己怎么调理，可以多听听音乐。抑郁症的早期，应去找心理医生咨询一次，平时在家要多听音乐，著名的钢琴曲，命运交响乐，平时要转移注意力，自心理调整，多参加户外活动，晚上不要熬夜，也可以服用一些药物。
抑郁症的本质是什么
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世。坚持正常活动，制定留有余地的计划，及时肯定自己，可以克服抑郁症。
抑郁症会耳鸣吗
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精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症会出现耳鸣的症状。抑郁症通常以典型的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、三低症状以及认知功能的损害和躯体症状为主要临床表现，但多数患者共患焦虑，个别可存在精神病性的症状。
抑郁症能突然自己好吗
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精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症不严重，通过自我调节可以慢慢的变好，抑郁患者在心理上首先要保持放松、别紧张着急。可以做一些令自己感到兴奋或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心坚持，抑郁是可以治疗的。多与外界交流或多参加一些活动。平时要注意进行一些适当的户外运动。遇到不顺心的事要发泄出来。
抑郁症能治愈吗抑郁症可以自己恢复吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症是可以治愈的，可以自行恢复，通过调整身心，自我放松，适当运动，多交流沟通等可以自行恢复，配合心理疏导综合治疗，抑郁症是心境低落为主要临床特征的一种疾病。
抑郁症失眠怎么调理
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症失眠在治疗的时候，既要治疗抑郁的症状，也要解决失眠的问题。对于抑郁失眠的问题首先是进行心态的调整，这段时间应该注意尽量不要独处，尽量多找朋友们陪伴，或者是换个环境，比如说出去旅游散心，都可以很好的改善心情，通过情绪的改善，失眠问题就会有消除的可能。当然也可以吃点安神的中药改善，如果较严重则需要根据医嘱服用抗抑郁药物治疗。
抑郁症失眠正常吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症失眠不是正常的状况。患者出现抑郁症失眠其实就是睡神经以及大脑神经受到一定损伤导致，在出现抑郁症的时候，可以及时的选择使用药物的方式达到缓解的目的，并且要通过心理治疗的方式，最终才能够结合治疗缓解抑郁症的现象，平时应该多吃一些水果和蔬菜，尤其是像橘子，猕猴桃，蓝莓，还有火龙果等，这些食物中含有氨基酸，对于营养神经有好处，还能有效的调节睡眠。
抑郁症为什么会自残
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁甚至悲观厌世可出现自杀的企图或自残的行为。因为对生活失去信心甚至会觉得自己一无是处，产生了一种消极的观念，认为结束自己的生命是一种解脱或自己活在世上是多余的人就会出现自残甚至自杀应及时送医院治疗。
抑郁症晚上白天睡不着觉怎么办？
刘凌峰主治医师
精神科盐城市第四人民医院三级
你好，抑郁症是神经症的一种，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。治疗成功除正确诊断，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。所以用药方面建议到神精病的专科医院检查后再调整用药，要坚持，疗程足够对恢复也是很快的。
您好！我想确诊自己是否有抑郁症
孙刚副主任医师
精神科大同煤矿集团有限责任公司三医院1二级甲等
您好，因为医院费用根据地区的消费水平不同而不同，但是测试不会花多少钱，如果确诊不需要住院的话喝药就可以，住院的话可以走医保或者新农合，报销都在60%以上。
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