老妈吃黄芪上火，有什么办法解决吗 （老妈62岁）

问题分析： 你好，要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。
多吃果蔬和杂粮，少吃盐和糖。尤其是晚上不会再运动了，盐分摄取多了，就容易沉积在血管壁上，引起动脉硬化。所谓“早上的盐汤赛参汤，晚上的盐汤像砒霜”就是这个道理。

问题分析： 名中医张锡纯曾经说过，黄芪是补药的长者，所以也叫黄耆，性温而上升，长时间的服用需加知母以调和。
一般知母和黄芪的比例为1比2，就可以有效的防止吃黄芪上火了。