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19岁身高一米五五体重115算

性别:女

年龄:19岁

19岁身高一米五五体重115算不算肥胖
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈朝 主治医师 儿科 极速问诊
三级甲等 扬州市中医院

问题分析:您好,根据您所描述的情况,主要还是稍微有点胖,不是太严重,这个平时要注意加强锻炼。
指导建议:多吃一些水果,蔬菜,清淡饮食,不要吃油腻高,脂肪高,胆固醇高热量的食物。这个一般没什么影响。

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对于正在发育期间的孩子来说可以适当的进行控制饮食的控制,可以通过节食的方式来进行减肥,减少肉的摄入,应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且适当的增加体育运动,长期坚持减肥效果是会比较好的。
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身高一米六五的标准体重是61kg左右是正常的。并且可以使用体重指数计算法,即体重指数=公斤体重÷身高2,也可用以下公式计算:体重指数=公斤体重÷身高。正常体重指数为20~24,超过24为超重,超过26就认为是肥胖了。
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