性别:男
年龄:50岁
问题分析:腿抽筋有两种情况,一种缺钙,一种受凉药补不如食补,抽筋的话,一般两种情况,一种是受凉,一种是缺钙,受凉的话,注意保暖,缺钙的话:多喝牛奶,每天早上一袋,喝完后晒一会太阳(钙的吸收需要阳光,不晒太阳,效果不明显),中药里的木瓜是对腿抽筋最好的药,可以买来熬着喝,也可以炖着吃。
问题分析:抽筋考虑骨质的疏松,缺钙,受凉等都是后导致这种情况的,注意不要受凉,一定注意保暖,可以吃点钙片,一般效果还是不错的。注意适当的活动是很重要的,祝您健康