问题分析:低血压平日作息:1.经常测量血压,并注意变化。2.充分休息 3.洗热水澡 4.避免久站或突然改变姿势 5.注意环境与穿著 不宜闷热的环境,太紧的衣服,否则会压迫到颈动脉窦6.加强营养 中国传统养生医学建议,多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物,有助改善低血压现象。7.少吃降压食物 不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。8.稍加食盐低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐,可改善低血压症状。9.经常做运动 运动可调节神经系统、增强心血管功能,进而改善低血压症状。