问题分析：你好 建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果. 配合口服补血口服液的同时到医院检查 针对病因治疗红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适当,煮熟至稠,即可食用. 大枣羊骨粥：羊前腿骨1-2根（捣破）,大枣20枚,糯米50-100克,以小火煮成稀饭,食盐调味,分次食用,适用于再生不良性贫血,血小板减少性紫班症. 阿胶粥：糯米洗净入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖少许即可食用. 龙眼肉莲子粥：龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克,同煮粥食.另外多吃一些带红颜色的东西,比如草莓,西红柿,西瓜之类的,也叫色补,俗话说吃啥补啥嘛告诉你一个有效方法;用大枣和黑木耳烧水喝.大枣和黑木耳一快吃了.一天一次效果相当好.祝早日康复
