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那个心电图医生好像很紧张的样子

性别：男

年龄：19岁

电图诊断1窦性心率2心电轴右偏3中隔部QS型
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张永强 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前是有刻QS或改变的现象，说明是心脏的位置造成的，多见于身材不高偏胖的人。
指导建议：你好，如果没有病是没有心慌气短的症状，考虑是问题不大的，再结合新的心脏彩超等检查的。

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一般来说，紧张会影响心电图。紧张时，肾上腺素分泌会增多，引起心动过速进而导致出现窦性心动过速的心电图改变。所以在做心电图时要放松心情，不要紧张，以免导致心电图结果出现偏差，影响疾病判断。日常生活中可以适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
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测心电图紧张可以通过深呼吸来缓解。做心电图检查时，必须要暴露自己的胸部，这也是为什么大多数人会因为害羞而紧张的缘故。其实并没有这个必要，大部分的心电图都是由护士来做的，并没有出现任何的不适感，也没有任何的痛苦。在进行心电图检查之前，最好是先打坐5-10分钟，然后再进行深呼吸调节自己的心情。做心电图时要注意保持呼吸顺畅，不能胡思乱想，要有压力就可以闭目休息。
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检查前晚不要熬夜，不要喝咖啡和浓茶。检查当天提前熟悉检查的流程，消除恐惧的心理。做心电图检查前连续做5-10次深呼吸以兴奋迷走神经，放松心情。多锻炼身体，调整好情绪，克服烦燥易怒的心理，减少对外界刺激的反应。
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如果患者做心电图时非常紧张，这件事会影响结果，因为一些容易导致心律失常或窦性心动过速的现象仍然需要注意。做心电图时，患者应该多深呼吸。这样，患者还可以更好地调节心率，以免因心率异常而受到影响。
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做心电图如果存在过度紧张，会易使心跳加速，会影响到心电图的检查结果的。要考虑再做心电图前平静至少五分钟，注意保持情绪的稳定，不要存在过度的紧张和焦虑。在相对平静之后再进行测量做出的结果较准确。
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克服考前紧张要学会放松，最简单的方法就是偷偷的握拳松开几次，然后活动头部很简单的，喜欢吃巧克力，还可以在考前吃点巧克力，这也是一个临时提升脑力的好方法。不要使自己感觉郁闷，不妨大声地大胆地大动作地发泄自己的郁闷，能使心理畅快一些。
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首先要降低对自己的要求。争强好胜、事事都力求完善，事事都要争先的人容易紧张和焦虑。出现了紧张焦虑之后不要想让自己“不紧张”，如果这样提醒，那么患者就越会“紧张”，因为注意力都集中在“紧张”上了。出现了紧张焦虑之后，只要患者能做到紧张就紧张吧，就像对待天气的变化一样，顺其自然，该做什么就做什么，只要患者不再去在意它，不去管它，也不为此烦恼，那么紧张焦虑也就会自然而然地消失了。
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