性别:女
年龄: 23岁
问题分析: 平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!一般饮食清淡就可以,无特殊,有什么不明白继续提问。