性别:女
年龄:20
问题分析: 你好,这种情况只要不引起营养不良、贫血等病症,应该是可以保持的。您好,建议做一下检查,明确自身营养情况,以便及时进行治疗。平时减肥也应注意自身不能出现营养不良、贫血等,可以多吃一些水果蔬菜等,并注意进行适当的锻炼,保持良好的心情。
问题分析: 您好 不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食