22岁高血压，日常154/74，没有家族高血压遗传...

高血压是可以吃肉的。但是有种类和量的限制。肉类中的哺乳动物的肉如猪肉、牛肉等，可以每日摄入少量瘦肉和肥肉，过多摄入不利于健康，有增加高脂血症的风险。而对于深海鱼之类的肉，鼓励适当的多进食。

高血压难以治好，首先应该确定是否因其他疾病而引起血压的升高。如果为原发性高血压，目前最主要的治疗方法是长期服降压药，控制血压水平。高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压哦。高血压的诊断标准是非同日三次测量，血压均大于等于一百四九十毫米汞柱，即可诊断为高血压。

如果长时间就有高血压，并且伴有所谓的气虚。这些都容易导致身体出现乏力，精神欠佳，甚至还可能对心脏方面造成很大的伤害，比如心脏功能下降等。所以，除了在医生的指导下服用些降压药物之外，还要特别注意养成良好生活习惯，应该积极锻炼身体，提高身体素质。必要时还可以配合中药进行调理治疗。

高血压的发病具有明显的家庭聚合性，国外有资料显示，高血压患者的父母和孩子的高血压几率要比正常的父母高。也就是说，他们的孩子患高血压的几率大约在45%左右。如果父母都没有高血压，那么他们的孩子患高血压病的几率只有3%，这并不代表他们的家族就一定会得高血压病。建议有高血压家族史的人群定期进行体检，了解身体情况，并积极治疗。

高血压并非遗传性疾病，但60%的高血压患者存在家族史，因此高血压属于遗传倾向性疾病。而环境和生活饮食习惯的其它的因素可以占到40%左右，存在高血压家族史的人群，应从年轻时做好预防工作。

高血压具有遗传易感性。但是并不一定是出生宝宝一定遗传高血压，高血压主要是由于生活的环境，饮食以及生活压力等多方面的影响造成的。对于父亲有高血压的情况后代得高血压的情况会比较大，但是宝宝一般不会出生就得高血压，可能通过长时间生活引起的。

遗传性的高血压有很多基因组成的，不是单一的基因组成，所以这种疾病，目前具体的遗传性基因不好确定。另外与后天的生活习惯，和生活环境以及精神压力也是有一定关系的。

遗传和高血压是有很大联系的，比如家庭成员都是有高血压的，孩子的患病率在46%左右。有高血压的家庭成员占60%，高血压的遗传有两种类型：显性遗传性或多基因相关。如何处理遗传型高血压：第一，改善生活方式：减肥、低钠、低脂饮食、戒烟、多锻炼、缓解心理紧张等。第二种是药物治疗。选择降压药物要有个性化的治疗方法，要结合病人的具体情况、药物的耐受程度、病人的个人情况、个人和医院情况来选择。临床上包括利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素-受体阻滞剂等。

高血压遗传治疗方面，这主要是认为高血压具有显着的家族聚集性，因父母患有高血压者，其孩子发病率可达46%。如果有高血压家族史，其治疗应早期发现、早期诊断、早期治疗，因高血压时间较长，该病会造成心、脑、肾等重要器官受损，遗传性高血压治疗与普通高血压治疗差别不大，仍依赖5大类降压药，患者需要长期用药来控制病情。

通常情况下，原发性高血压和继发性高血压都不能算是遗传疾病。然而，原发性高血压却与基因有关。原发高血压并不代表就一定得了原发性高血压。继发性高血压是一种没有遗传因素的疾病。继发高血压也叫症状性高血压，其原因很清楚，高血压只是其一种临床表现，其血压可能会暂时或持久地上升。患者应积极进行治疗，遵医嘱服用降压药物。