我是后鼻腔内的肌肉松弛下来，跟

肌肉松弛是由于废用性萎缩引起的。比如头部外伤，术后需要长时间卧床，如果不运动，肌肉会慢慢萎缩，变得很松弛，会导致废用性萎缩，或者是营养支撑的神经有问题。如果是在外伤后，由于神经断裂、神经受损，如果主干的神经受损不能及时修复，神经支配的患肢也不能得到良好的功能锻炼。治疗神经损伤的方法有很多，比如切开，可以用外科缝合神经。针灸、理疗、神经营养等都是常用的治疗方法。不过，如果是普通的神经损伤，只要解开了卡压，就可以痊愈。但牵扯的话，想要痊愈，恐怕会非常困难，而且效果也不会太好。

需要去正规的医院进行检查治疗，根据医生医嘱对症治疗。要注意一定要治疗及时，发现症状立马送医，因为如果治疗不及时，可能会在数小时内死亡或造成永久性的脑损伤。

腿部肉很松是缺乏锻炼导致的，需要多进行氧运动，比如跑跑步，游泳，爬山等都是可以的。如果户外活动不允许，在家也是可以锻炼腿部肌肉的，在空中采脚踏车运动，蹬圈的动作要完整，用小腿带动大腿运动，能让腿部肌肉紧绷，或者是平躺在床上，膝盖笔直，两腿并紧，向胸部贴近，然后放下，重复此动作15次。

婴儿鼻腔内鼻屎堵塞可以使用一般治疗、生理盐水冲洗等，具体分析如下：1.一般治疗：轻轻地按摩鼻根的地方，促使宝宝打喷嚏或者慢慢鼻屎会自动排出。也可以把孩子侧卧，然后用滴管滴点水在鼻孔里，等鼻屎软化。2.生理盐水冲洗：婴儿使用鼻腔内鼻屎堵塞，可以在鼻内喷少许海水，使鼻屎软化，并用细棉棍慢慢擦出，或者用生理性海水冲洗鼻腔。

贲门肌肉松弛可以采用食管下段贲门肌层切开手术方法治疗，保守治疗只能起到缓解的作用，最好的方法还是通过手术治疗，在日常生活中一定要注意对腹部的保暖，不要着凉，注意自己的清洁卫生，勤换洗内衣内裤，饭前便后要洗手。

阴道分娩之后由于先露部长时间的压迫骨盆底，就会使骨盆底肌肉的张力有所降低，所以在产后要做提肛运动，这样会锻炼盆底的肌肉。提肛运动不是一朝一夕就能改善盆底肌肉的张力，一定要坚持，最少都要半年以上。女性在阴道分娩之后，在日常生活中多做提肛运动，不仅使盆底肌肉张力恢复，在临床上还能预防子宫脱垂的风险。

大便失禁即肛门失禁，是指粪便及气体不能随意控制，不自主地流出肛门外，排便功能紊乱的一种症状，虽不直接威胁生命，但造成病人身体和精神上的痛苦，严重地干扰正常生活和工作。

出现腹壁肌肉松弛的情况，可以通过合理的饮食运动进行调理。可以通过仰卧起坐的运动锻炼促进腹壁肌肉的紧绷，同时注意适当的进行长跑、健身操等运动锻炼，注意长期坚持。

肛裂实际上是一种非常常见的肛门直肠疾病。排便时容易引起疼痛和便血，排便习惯会随着时间的推移而改变。肛裂是复发的。轻度肛裂通常保守治疗，如坐浴或局部使用中药促进愈合。严重的肛裂需要手术治疗。如果大便长期干燥，便秘或排便习惯不良会导致肛裂的反复发作。

肌肉松弛后，可以吃坚果、核桃、松子、棒子、花生、芝麻，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积。防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。