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年轻人低压高怎么办？

性别：男

年龄：32岁

您好大夫，我今年32岁，血压在90~130左右，有头晕的症状。早晨总感觉心动过速。 曾经的治疗情况和效果：已经服用倍他乐克25毫克一年多了，目前感觉效果不算太好。想得到怎样的帮助：请问大夫我该服用哪种降压药更好？
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驻站医生8 极速问诊

问题分析：你好，低压高需要限制盐的摄入，多吃含钾，钙丰富的食品，如土豆，海带，牛奶，酸牛奶，虾皮等，少吃肉汤类，会造成体内尿酸增加，平常多运动，增强自身抵抗力，建议药物可以服用盐酸阿罗洛尔，治疗效果挺好。

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一般来说，对此类单纯舒张压低者，应先配合饮食调整，如孕妇可多吃含坚果和优质蛋白的食物，以确定病人是否因贫血而血压降低。必要时还可推荐病人服用生脉饮口服液等，还能帮助血压进一步提高，应加强休息、避免疲劳熬夜等，抵抗力增强之后还能帮助血压进一步上升。患者需要注意的是，病人可对甲状腺功能、血常规等基本检查。
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低压100可以先调整一下生活饮食习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免高胆固醇，高脂肪的食物，适当运动。定期注意检查，如果说还是比较高，那么考虑是高血压，可以服用开福特来进行治疗。
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正常人的血压低于140毫米汞柱。目前，血压略高。血压的一次升高可能与锻炼和紧张有关。如果在几次非日常测量后血压升高，应考虑高血压，并应使用抗高血压药物。注意低盐低脂饮食。
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这种症状的治疗重在日常预防，生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。
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适当增加食盐用量，从而可提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪等补品。同时加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
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低压高需要限制盐的摄入，多吃含钾，钙丰富的食品，如土豆，海带，牛奶，酸牛奶，虾皮等，少吃肉汤类，会造成体内尿酸增加，平常多运动，增强自身抵抗力。保持乐观心态。提高应激能力。
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低压高也是高血压，需要用药控制血压，防止并发症的产生，同时饮食上注意低盐低脂，低胆固醇饮食。引起低压高的原因，主要考虑紧张，压力大，交感，兴奋过高以及高血脂引起的。
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低压高需要保持心情舒畅，多做慢跑、散步、相关药物拳等有氧的方式锻炼调整。同时要注意高血压的饮食治疗是以减少钠盐、减少脂肪的摄入，并补充优质蛋白。注意补充钙质和钾离子，多吃新鲜的水果和蔬菜，戒烟限酒，科学饮水为原则。要定时、定期的服用药物控制血压，定期去医院复查，及时调整药物。
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如果测量血压，舒张压低于60mmHg，诊断为低血压，只是血压偏低，没有疾病，也没有头晕、头痛、四肢乏力的症状，一般不影响正常的生活和工作，也不需要应用药物调理，平时注意保证足够的睡眠，不要长期熬夜，多参加有氧运动来锻炼身体，多进食含有营养物质比较丰富的食品。
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可以通过饮食，运动达到降压目的注意低盐低脂饮食，不要吃高脂肪食物如动物脂肪，动物内脏等，高盐食物，避免紧张焦虑，要保证睡眠充足，多做户外有氧运动，肥胖者减肥。低压也就是舒张压偏高，不高于100mmHg就不必用药医治。
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