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水土不服导致便秘

性别:女

年龄:22岁

医生我换环境水土不服现在又是喂奶期间能吃什么通便药么,吃什么都没效果,就是觉得肚子涨一点都不痛,宝宝也是水土不服的原因吧 ,三天才大便一次。请问又什么办法可以改善的么长期 想得到怎样的帮助:什么办法能改变我的症状
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驻站医生26 极速问诊

问题分析:1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。

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水土不服导致便秘可通过药物、日常调理等方式进行治疗,具体如下:水土不服导致便秘可使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、西沙必利胶囊、附中理子丸、复方芦荟胶囊、麻仁润肠软胶囊等药物进行缓解。在日常生活中,患者应注意保持饮食清洁、卫生,加强体育锻炼,增强体质,注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
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问题分析:这种情况主要是通过生活调理进行改善,可以平时适当多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物,每天保证一代牛奶,促进消化道功能调理,意见建议:可以每天保证有氧运动60分钟,有利于促进胃肠道蠕动,可以适当服用槐角丸,需要形成规律的生活方式,
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