脑外伤综合症

一般没有“脑外伤吃什么食物最好的说法”，但可以吃鱼、蔬菜、水果等缓解病情，具体病情如下：1、多吃可以增强机体抵抗力和对大脑细胞有益的食品，例如大多数的鱼，它富含对大脑神经系统的保护，可以改善大脑的记忆力；2、多吃一些菠菜，其中富含多种维生素和植物的叶绿素前端等。3、多食用橘子、凤梨等水果，这些都是富含维他命C和微量元素的食物，对增强记忆、保护大脑都有很好的效果。

一般情况下，脑外伤后耳鸣要结合具体的病情来确定是否恢复。具体分析如下：大部分病人都可以康复，这是由于外伤导致的耳鸣，或者是由于耳朵自身的原因导致的。颅内出血、脑挫裂伤、部分神经受损等颅内病变导致的，一般在后期进行一套系统的处理，基本可以痊愈。不过可能会出现听力减退等不良反应，需要很久才能完全康复。耳鸣也有可能是因为耳朵的问题，因为创伤的原因比较多，一般都是由专业的耳鼻咽喉科医师进行的，都是要花费很久的。因此，在颅内损伤后，大部分的耳鸣都可以痊愈，但治疗的效率并不高，而且需要很长的一段路才能痊愈。

一般来说，脑外伤后可通过康复训练、日常调理等方式恢复肢体，具体如下：通常情况下，脑外伤可能会导致肢体活动障碍。想要恢复肢体，则需要在医生的指导下进行康复训练，对肌肉进行训练，以缓解肌肉萎缩的症状。在日常生活中，患者可加适当强体育锻炼，增强体质，促进身体恢复，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白。

脑外伤综合症会有头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、烦躁、容易发怒、情绪波动大、抑郁、思维不清楚、头脑迷迷糊糊等症状。脑外伤综合征是由于颅脑外伤引起的。可以用舒筋活血、安神、镇静、止痛类的药物。

一般来说，脑外伤综合症大约1-2周可以好，具体如下：脑外伤综合症是指脑外伤的病人出现头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、烦躁、易怒、抑郁等症状的情况，一般需及时进心理干预。通常在积极进行心理治疗后，患者在1-2周左右可以恢复正常。在日常生活中，患者应保持平稳的心态，可适当参加体育活动，注意饮食卫生，禁食辛辣、油腻的食物，注意休息，避免过度劳累。

在平常的饮食过程当中，主要还是以低盐低脂，高蛋白流质饮食为主。在吃饭上面多吃一些。蔬菜水果并且容易消化的肉食，比如鱼肉或者是瘦肉等这些，但是不要吃一些动物内脏，或者是大白肉，油炸食品这之类的难以消化的食物。

颅脑外伤及脑外伤后综合征的防治是世界卫生组织重点招标领域之一。脑外伤后综合征的一个显著特点是临床检查虽然无阳性体征，但其关于身体各部位不适的主诉与自觉症状的严重程度常超出临床检查结果，而且给予常用的西医药物多难以奏效，给病人带来痛苦并严重影响病人的生活质量。

形成脑外伤的原因有高空坠落、跌倒、头部遭受暴力等原因所致。还有就是交通事故伤，它属于减速伤的范围，损伤以后多常见于中年人或者老年人，这类容易出现是脑挫裂伤和硬膜下血肿。

脑外伤病人为脑震荡，仅发生30分钟以内的意识丧失，则恢复时间相对较快，但脑震荡为轻型弥漫性组织损伤，需对患者颅脑进行一定修复支持。若病人为中型颅脑损伤，恢复时间在1个月左右，若患者为重型颅脑损伤，恢复时间在2-3个月，部分病人治疗后仍出现严重后遗症，甚至可危及生命。

脑外伤后需要多长时间恢复主要看:原发性脑外伤严重程度，只是头皮损伤、头外伤反应、脑震荡，经过积极治疗、休息，大约半月左右就可以完全康复。如果是脑挫裂伤、颅内出血等比较严重的损伤，恢复时间就长一些。