我的身上有些浅白的斑是白癜风

问题分析： 注意休息，不要熬夜，放松心情，不要焦虑恐慌，饮食忌辛辣刺激性食物，忌饮酒包括白酒和啤酒，少吃或不吃维生素C含量高的食物，多吃黑颜色的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，做好自身防护，去除各种不良因素，多呼吸新鲜空气，多运动，增强体质，提高免疫力。祝早日康复。
白癜风早期治疗应得到重视，效果也是一样，所以患者要及时治疗，才能得到有效的控制。但是还是会有很多患者在刚患病初期时不加以重视，一旦白癜风泛发到全身，那么治疗起来就会很困难。