性别:女
问题分析:您好,根据你描述的情况,你这就是心理问题,但是可以用食物调节一下。可以多吃菠菜,柠檬,蘑菇,鸭梨。不要吃刺激性的食物。可以吃维生素c。可以用点含硒的保健品。主要的还是自我调节,分散精力,都去参加体集活动,把这事忘了。