性别:男
年龄:28岁
问题分析:你好,根据你描述的这种情况,考虑是胃炎伴反流性食道炎的症状。指导建议:可以适量抬高枕部,采取圆柱型枕头,平时注意保持正确的坐姿,避免长时间低头工作和学习。
追问:采取圆柱型枕头,会不会导致脑袋少了支撑,这样会导致嘴巴呼吸情况出现吧?圆柱型枕头会让颈椎向前曲张,这样是好事,还是坏事呢?
回复:枕头的高度不要过高,如果是侧卧位的时候,枕头的高度可以和肩膀平高,这样不会使头部失去支撑。
追问:我主要平躺,不侧身睡的,那么枕头应该多少厘米内最佳?
回复:是平躺枕头的高度不要超过十厘米。