吃什么保健品可调解内分泌

在口服中药期间如果怀孕了，只要药物没有明显致畸作用，孩子是可以要的。如果不想要孩子，可以做人流手术，也可以做药物流产。建议先到医院做一下彩超，确定一下宫内孕。如果是宫内孕，可以做人流手术，也可以在医生指导下口服药物流产。

如果需要调整内分泌，首先应该保持心情舒畅和充足的睡眠，养成良好的作息习惯。同时应该多吃些富含优质蛋白和维生素的食物，比如卷心菜、西红柿、苹果、圣女果等，它有助于补充身体所需的营养物质，调节身体状态。

内分泌失调可以从饮食上来进行调理。内分泌失调是指由于某些原因使得人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，分泌过多、过少甚至无法分泌，进而造成激素的不平衡。临床症状主要包括皮肤改变、脾气急躁等。内分泌失调的患者多吃鱼、富含蛋白质的食物，有助于保持内分泌系统的平衡，还可以多吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮，调节胃肠道环境，排出毒素。苹果能吃很多水果。富含钾元素，有助于排除体内多余钾，维持血压正常。

鱼、虾、鸭肉、去皮鸡肉、牛奶、大豆、玉米、小米、糯米、花椰菜、小红枣米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。

一般可以吃中药缓解内分泌失调。目前，内分泌失调者日益增多，多因生活饮食无规律所致，压力过大导致，建议大家在平常的时候要多多的注意一下自己的休息，以免熬夜，少食辛辣刺激食物，食用绿色蔬菜，结合运动调理。如果没有这些条件，建议到医院检查一下是否存在内分泌系统紊乱的症状。可口服中药调内分泌失调，或者是采用食疗的方式，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝温水。

男士内分泌失调等，许多食品都能食用。其实，男士都有内分泌失调的说法，其饮食禁忌相对较小，就说是男士的一部分内分泌失调，有可能长青春痘，要建议病人减少辛辣刺激的饮食。但总的来说，男士内分泌失调者多数食物均可食用，可以食用的食品类型有，多种碳水化物、蛋白质、脂肪、维生素，也有矿物质等，故如米、麦、奶、蛋、肉等，各种果蔬，男士内分泌失调者可食用。

如果是男人出现了内分泌紊乱，可以服用一些抑制荷尔蒙和人工合成的药物，也可以服用一些生理剂量的荷尔蒙来进行缓解和治疗，当体内的雄激素和雌性荷尔蒙达到了一个平衡，身体的新陈代谢就会恢复正常。男性内分泌失调吃黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等食物，还可以吃绿色的食物,比如西兰花,生菜,芹菜等。患者还需要服用雄激素药物,例如睾酮。

女性出现内分泌紊乱时，可以多食用一些清淡的食物，比如水果和蔬菜，这样可以减少体内的脂肪分泌，从而消除青春痘，而水果和蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助病人保持一段时间的畅通。此外，因为果蔬中含有丰富的维他命，可以帮助消除青春痘，如果排便顺畅，可以降低体内的脂肪，从而消除青春痘，因此要多食用清淡的食物，多食用果蔬。

内分泌失调的病人饮食要多改变、合理搭配，更贴近蔬菜水果，减少油腻和刺激性食品的摄入。蔬菜建议以绿叶蔬菜为主，如芹菜、油麦、生菜、西兰花等。另外，还建议选择富含维生素和矿物质的食材进行烹饪，比如菠菜，萝卜，白菜，南瓜等。若属气血亏虚，可食用黑米、小枣、红小豆等，银耳及其他补气血食品，少吃生、冷食，也可服用蜂王浆或月见草之类的保健品。在此基础上还要适当增加肉类及蛋类的摄入，尤其是瘦肉和鸡蛋。烹调用油主要是植物油，辅以动物油获得较多不饱和脂肪酸，从而达到调理内分泌的目的。另外还要注意调节好自己的心理状态。保持快乐乐观心态，心态要平和，尤其注意怎样放松自己的情绪，缓解心理压力，克服日常生活焦虑紧张的不良心态，着力提高控制能力、忌惊忌怒，恐凡不良的精神刺激。同时也要注意适当运动，以达到身体平衡和营养均衡。

内分泌失调者可多吃些绿叶蔬菜，如萝卜叶、青菜、大白菜、胡萝卜、油菜叶、芥蓝、菠菜、甘蓝等，对内分泌失调有一定调节作用。可以多吃粗粮和黑色食物，如红豆，玉米，黑米，黑豆，土豆，黑芝麻，黑枣等。这些食物能调节人体生理功能，刺激内分泌系统，从而改善内分泌失调的症状。此外，内分泌失调还可以在医生指导下服用药物治疗。