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锻炼运动能不能帮助怀孕呢

性别：女

年龄：26

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
锻炼运动能不能帮助怀孕呢怀疑自己患上了不孕，锻炼运动能不能帮助怀孕呢?
想得到怎样的帮助：
锻炼运动能不能帮助怀孕呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王英 主任医师 妇产科

问题分析： 您说的我已经知道了，如果你是患有多囊卵巢，且身体比较肥胖，那么经常运动有助怀孕，还是要先治疗运动只是治疗过程中的配合。
经常运动对身体健康，包括生殖功能都是有利的。但如果有生殖疾病的话，还是要先治疗，运动只是治疗过程中的配合。

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吃什么能帮助怀孕
王凤英主任医师
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女性在怀孕的时候可以多食用一些海带、紫菜等富含碘元素的食物，这些都是可以补充荷尔蒙，提高怀孕的机率。多吃点大豆奶，对调节人体的激素有一定的作用。多食用鱼肉、动物肝脏等高蛋白食品。多食用果蔬，以增加维他命。饮食上要讲究均衡的饮食，讲究的是荤素。女性在怀孕的时候要戒烟戒酒，确保精子的品质。孕妇在孕期3个多月要注意补充叶酸，以利于神经系统的发展。
刚怀孕能不能化妆
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕初期，女性不宜化妆，化妆品中的化学成分比较多，会增加胎儿畸形、流产的几率，而且女性自身也比较娇嫩，如果经常用一些化学成分的化妆品，会引起肌肤的敏感。怀孕期间要注意选择合适的化妆品，尽量少化妆，避免染头发、烫头发。日常生活中要多饮水，多食用新鲜的蔬果，避免食用辛辣刺激的食品。建议到正规的医疗机构进行检查。
怀孕喝羊汤好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般怀孕期间是可以喝羊汤的，喝羊汤是可以有效的补阳，相对来说对身体是比较有好处的，而且要注意多做户外活动，一般怀孕期间的话要保持良好的心情，尽量不要吃寒凉的食物，还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话，可以不要喝羊肉汤，不排除会有上火，而导致流鼻血的可能。
怀孕能不能同床
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕的时候一定不要同房，尤其是怀孕前三个月和后三个月的时候，如果在怀孕时间同房，可能会造成孩子流产出血。是可以分床睡得。能够控制好不同房，睡在一起是没有问题的。
怀孕晚期能不能同房
王凤英主任医师
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怀孕晚期尽量就不要同房了，因为晚期同房容易造成胎膜早破，逆行感染，阴道流血增多。不要过度劳累，不要着急上火，注意胎动，定期做产前检查，每周做一次胎心监护。注意休息、保暖、低盐、低糖、低脂饮食、控制体重，不要让宝宝长得太大，一周左右做一次胎心监护检查，多喝温水，避免羊水减少，不要着急上火，不要熬夜。
怀孕之后能不能同房
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怀孕之后可以同房。怀孕期间的性生活并不被禁止，健康而且适度的性生活不仅能增进夫妻间的亲密感情，更能体验到房事的快乐，而且对促进胎儿的发育也有一定帮助。孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时期，特别是有流产高风险的孕妇。但在同房时不要压迫腹部，同时也要节制次数。
快速怀孕
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备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
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周敬伟副主任医师
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怀孕吃燕窝好，燕窝有滋阴养颜的功效，可以增加皮肤的弹性，增加皮肤的细腻度，起到安胎的作用，在怀孕期间是可以吃燕窝的。但是个别的孕妇不能吃，相对体质比较虚寒的是不可以吃燕窝的。另外如果感冒、发烧的情况下也不能吃燕窝，而且脾胃相对比较虚寒的情况下，也不能吃燕窝。
怀孕了能不能运动
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