性别:男
年龄:45岁
问题分析:您好,很高兴为您提供咨询,建议您平时饮食以清淡为主,多吃青菜和水果,尽量控制血脂。平时保持心情舒畅,多到外面锻炼锻炼身体,晚上按时休息,不要熬夜。这种情况也非常的普遍,建议您不要过分的为之焦虑,放轻松,心态的作用也非常的重要。