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低血压该吃些什么食物好

性别：男

年龄：29岁

最近工作比较忙，经常要加班加点，很累。这几天总是感到头痛头晕，四肢没力气，开始还以为是累着了，休息了几天，后来熬夜加班，突然晕倒，送到医院检查，说是得了低血压，要我平时多注意。 想得到怎样的帮助：我想知道得了低血压该吃一些什么食物好？
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问题分析：你好低血压患者可以服用生脉饮调理，饮食上可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

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低血糖的人可以备一些果糖和饼干，当出现低血压症状时，要随时的进行补充，多吃一些有营养的食物，摄入一定的糖类。低血压病人要将血压调节在正常范围内。通过改善饮食，增加营养。如多吃含维生素B1、维生素C、维生素E和铁质的食物。当出现了头晕乏力，智力下降，反应迟钝等不适症状时，才需要进行对症治疗。
低血压吃什么食物
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，低血压可以吃温热食物，具体内容如下：平时可以多食用羊肉，这是一种温养的食品，具有补充血液的功效。调理气血，增强体质。另外还可以食用龙眼，龙眼和龙眼一起煮粥，可以起到一定的改善作用。人参也是一种非常好的滋补之物，如果血压过高，可以适量食用，可以起到一定的促进血压的效果。如果是高血压，可以多吃一些食盐，这样可以帮助降低血压。
低血压吃什么食物
龚新宇副主任医师
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低血压可以通过饮食来调节。需要有营养的饮食，多吃鸡蛋、鱼、动物内脏和其他东西。可以提高血压，还可以吃的肝、猪血和其他东西。还需要加强体育锻炼，坚持每天锻炼，保证充足的睡眠时间和保持良好的情绪。
低血压吃什么食物补
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
平时可以一些牛羊肉，奶制品，海产品，豆制品，鱼蛋虾等富含蛋白质，维生素，铁钙锌等微量元素的食品，还有一些补气血的，红小豆之类的都可以，还要多饮水，多运动！低血压可以导致外周组织缺血，可以出现头晕乏力的症状，平时注意饮食上增加营养，适量锻炼身体，增强体质。
低血压吃些什么好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低血压可以吃点降压的药进行调理，饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，多喝水多运动，增加血容量，还可以吃桂圆儿，大枣，积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝汤类食品。
低血压低血糖吃些什么好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低血压的，适当的多吃点盐，就有升压的作用。情况可以吃枸杞，大枣，红糖，泡水喝，多休息，不要进行剧烈活动，保证充足的睡眠。平时可以准备一些小零食，小点心，出现低血糖症状的时候，吃一些缓解症状。低血压可以配合治疗，具体用药请遵医嘱。
低血压患者吃什么食物好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
低血压患者吃一些高蛋白、补气血的食物好。低血压是人体循环动脉压低于正常值的一种情况，如果血压过低，就会出现头晕、心慌气短、四肢无力等情况。这与平时吃得少，营养不良有一定的关系。这个时候要多补充营养，多吃高蛋白的食物。最好是能吃点牛羊肉，猪蹄什么的。适当的补充一些营养，多做一些运动，一般可以降低血压。
低血压禁忌吃什么食物
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
低血压患者平时应禁忌吃辛辣刺激的食物。低血压是指体内循环动脉压力低于正常,正常血压变值波峰很大,随年龄、体质、环境的不同而有变化。低血压患者的禁忌食物是不能吃咸的，也不能吃辛辣刺激性的食物。建议每天不要吃得太饱，少吃多餐，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，饮食要清淡一些。除了要注意饮食方面的调理，还要注意锻炼身体，要有规律的生活习惯。但是不要过度劳累，要学会劳逸结合。
低血压禁忌吃什么食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低血压忌食生冷及寒凉、破气的食物，比如菠菜、萝卜、冷饮等，并且不要吃玉米、芹菜等类降血压的食物。低血压病人每餐不宜吃得过饱，在清晨可以饮用一些淡盐水，或者是吃一些比较咸的食物，可以适当的饮用茶水、葡萄酒、啤酒等，这样会使交感神经兴奋，加快血流量，促进心脏功能。适当的参加一些体育活动来增强体质，还要注意避免过度劳累。
低血压要吃什么食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低血压与体虚肾虚气血不足，个人体质等原因有关，易引起头晕头昏，心慌乏力等，单独食疗效果不好，可服用补气血等药物调理治疗，注意不要熬夜避免过度劳累疲劳以免加重病情。多吃一些补脾健肾的食物，如马铃薯、红薯、玉米、藕、山药等。
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