问题分析:酒精肝患者锻炼身体以不感到疲劳的有氧运动为主,患者可以根据自己的兴趣爱好及作息时间,合理安排自己喜欢的运动方式,如慢跑、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳、游泳等。最佳的运动方式则是大步快走,每次至少走3公里。每次运动持续30-60分钟,每周坚持至少3-5次。。建议!酒精肝患者锻炼身体不能过量,要注意循序渐进,应逐渐增加运动量,将心率控制在每分钟125次的中等强度范围以内,运动后疲劳感于10-20分钟内消失为宜