问题分析:狭窄性腱鞘炎是一种常见的腱鞘疾病。其中屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指,亦称弹响指,表现为患指局部疼痛,伸屈受限,当勉强伸直可发出弹响声,掌指关节掌侧压痛及有米粒大结节。由于腱鞘炎是一种慢性疾病,所以患者在治疗时万万不可心急,保持乐观的心态再加以长期细心的调养,往往是患者治愈腱鞘炎的最有效方法,另外,在治疗期间需注意以下事项: (1)用温水洗手:劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性,加重治疗难度,可及时贴安鞘消炎贴,效果很好。(2)旋转手腕:当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。此弯手姿势所引起得手腕痛等症状均属正常。 (3)握拳练习:轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。