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经常无缘无故睡不好觉,我妈妈也是相同的情况,白天从...

性别:女

年龄:25

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
经常无缘无故睡不好觉,我妈妈也是相同的情况,白天从来睡不着觉,即使是晚上很累,也不是一下子就能睡着,总是晚上睡不着,白天打瞌睡,这样的日子真是很难过,请问一下大侠们,睡不着觉是身体内缺少了什么元素吗,吃点什么东西(水果、饮料等)可以有助于睡眠,有什么好的办法可以帮助睡眠吗?(比如睡什么样的枕头,本人目前是不睡枕头的)自有记忆以来一直都有这种症状,原因可能是遗传的吧。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任小娥 医师 内科 极速问诊
一级甲等 河北威县赵村卫生院

问题分析: 按你说的情况来看你是心火独亢心阴不足引起的,多因劳心伤神体弱阴虚引起的
建议你可以吃(天王补心丸)+(六味地黄丸)吃5天,吃药期间不要吃油腻辛辣。浓茶咖啡等食物。

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