我身体一向很好，一年到头从不感冒发...

问题分析： 您有可能是处于亚健康状况而导致身体抵抗力下降从而引发感冒等症状出现。比如您不经常运动、压力过大精神紧张等因素导致的现在处于亚健康的现象！
您好，建议您需要调理自己，保持心情愉悦不要压力过大精神紧张，注意休息不要劳累和长期熬夜，积极从事锻炼增强自身体质，多吃蔬菜和水果补充维生素预防便秘。同时每年坚持定期全身体检掌握自身健康状况！

问题分析： 你好，引起腰酸背痛的因素比较多，常见的如颈椎病、腰椎间盘突出，平时劳累、肾虚等。其次就是风湿引起的腰部不适，根据你主诉的症状，腰突的可能性比较大。与长时间坐、压力有关。
根据你的建议最好去医院拍X腰椎片，明确下。平时尽量适当缓解压力，避免长时间的久坐的习惯，饮食方面好好调理，日常多做些腰部功能锻炼，目前治疗方面，酸痛处适当贴些活血、通络的膏药或者要活血的药水进行按摩，可以促进局部血液循环，祝健康。

问题分析： 您好，根据你的情况，首先还是考虑病理性因素的存在，排除了之后才做心理作用的考虑。
建议去医院进行腰椎磁共振的检查，风湿因子 血沉 骨密度的测定，明确是否存在病理性因素。