多年手淫导致身体素质下降，如何治疗

问题分析： 你好，你的情况，多年手淫导致身体素质下降，如何治疗，主要是要通过心理治疗。
平常注意锻炼身体，多把精力放在学习和工作上，多参加一些活动，把精力分散。

问题分析： 手淫可以引起记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。 腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
建议您戒掉手淫的习惯，转移注意力，把精力多用到工作学习上。

问题分析： 您好，手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻炼。
一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！建议您可到医院检查确诊，明确病因病情针对治疗！