头痛'恶心'脑壳晕'经常失眠

减轻孕吐反应的方法主要是保证充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡。尽量吃干的食物，减少汤水的摄入。怀孕之后出现胃部，恶心，呕吐，食欲降低，有可能还会导致嗜睡乏力，都是属于正常的妊娠反应，不需要担心的，注意饮食方面，以清淡柔软易消化为主，调整好心态，如果影响正常的食欲的话，可以在医生指导下选择服用维生素b6片进行缓解症状。

头痛是由偏头痛、血管神经性头痛、三叉神经疼痛、胆道神经疼痛、脑血管病、中耳炎、吸烟、感冒等疾病所致。需要到大的正规的大医院进行详细的检查，在医师的建议下进行药物治疗。患者平时要避免精神紧张、保证休息的充足、保证充足的休息和充足的睡眠，同时还要避免受寒。在睡觉的时候枕头不要枕的太高，最好控制在6-9cm之间。饮食方面要禁烟禁酒。

频繁失眠头痛是脑血管系统的疾病，如脑缺血不足、脑血栓、脑血管痉挛、脑出血等，经常会引起失眠头痛。另外，高血压患者也会出现这种症状。患者的精神压力太大，平时的精神压力和不好的负面情绪也会引起失眠和头痛的症状。建议患者先去医院治疗，等到具体原因明确后再决定下一步治疗。通常可以用药物缓解。服药后，如果没有明显效果，不能排除精神压力引起的失眠、头痛，必须解决外因。

经常头疼头晕失眠可能是因为高血压疾病所造成的，高血压可能是大脑供血不足引起的。如果睡眠质量差，睡眠时间短，也可能出现这种情况。可以通过针灸、按摩等方法治疗。如果是脑部供血不足引起的，可以遵医嘱使用抗血小板凝集药物和补血药物来改善。加强体育锻炼增强免疫力，每天要睡8小时，避免熬夜。建议及时就诊神经内科查颅内段血管多普勒还有心内科就诊查心电图，然后进行对症治疗。

失眠头痛有可能是生理性的原因。比如长时间精神压力大，过度紧张可引起。如果有颅内器质性病变，比如脑肿瘤患者可以出现头痛，也可以出现失眠。也可能是由于心理障碍性疾病而导致，临床上常见的疾病有焦虑症和抑郁症。焦虑症时表现为入睡困难和睡眠过程中左噩梦，同时可以出现头痛、头晕、恶心、呕吐以及心悸、胸闷、气短等不适，同时可以表现为焦虑、烦躁、不安、惊恐、害怕等心理症状。抑郁症的患者表现为睡眠过程中容易早醒，可以出现睡眠时做梦较多，影响睡眠质量，同时也可以出现头痛头晕，以及自我评价能力降低情绪低落、自罪、自责等心理症状，针对不同的原因引起时进行相应的治疗。

39岁闭经可以通过情绪调节理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：女性的闭经年龄一般在45-54岁之间，而现在39岁的人并不属于正常的闭经年龄，如果突然闭经有可能是怀孕了，需要去医院做HCG检测。女性要注意调理自己的情绪，避免出现情绪紧张、压力大，从而引起内分泌紊乱的情况。还有可能是卵巢早衰导致的39岁闭经，建议及时就医。

发烧到39度属于比较严重的情况，首先应该采用药物治疗，可以外用退热贴，可以口服退烧药进行对症治疗，配合物理治疗，用温水擦拭身体，如额头，腋窝等身体部位，用冷毛巾敷额头，用酒精擦拭手心脚心帮助降温，必要时可以喝生理盐水，帮助降温。

高烧39度想要快速退烧的方法有，可以采用物理降温，比如冷敷、温水擦拭身体等，也可以采用药物治疗，用姜水泡脚，喝白开水，发高烧时，身体缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速退烧，耳尖放血，酒精擦。

头疼、恶心、眩晕，有可能是低血糖的症状，但也有可能是其他原因导致，需要完善相关检查，进一步明确诊断。低血糖病有饥饿、软弱、出汗、心动过速、头痛、头晕、嗜睡、注意力涣散、定向障碍等症状，长期严重低血糖可致永久性脑损害。

经常出现头晕、头痛，还有恶心、想吐的症状，需要首先去医院做头部CT检查，因为需要先排除慢性起病的头痛，比如是因为颅内占位、颅内肿瘤，还有颅内转移瘤等问题引起的头晕、头痛、恶心、呕吐。