性别:男
年龄:52
问题分析: 你好,根据您的描述初步考虑是肾精不足,引起腰膝酸疼,精神萎靡等不适症状。可以使用补肾的六味地黄丸或左归丸。每天都适当运动,比如慢跑,球类运动。吃匀三餐,新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。平时注意规律作息,不要经常熬夜,饮食上可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等。
问题分析: 您好,根据你叙述的症状,你这好像是有点肾阳虚的现象,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或桂附地黄丸。你的情况最好是吃桂附地黄丸。建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,祝你健康。