医生您好，我想问一下我学得会篮球和游泳嘛？我今年19...

排卵期间游泳时，一般不会怀孕，所以不要太紧张。目前有报道称，游动精子会在排卵期间进入阴道，这可能会导致怀孕，但发生率极低，所以不要太紧张。对于已婚妇女来说，如果她不想怀孕，她需要采取严格的避孕措施来避免意外怀孕。

去游泳池游泳是不会怀孕的。在正常情况下，游泳池不可能出现精液，也不可能会进入阴道。女性适当的游泳有一定的健身作用，若是在月经期进行游泳，会因抵抗力低下，容易导致细菌带入，还会导致感冒等其他病情的发生。应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。

游泳后出现失眠，主要是精神兴奋导致大脑皮层神经泛化，从而无法进入睡眠状态，从而引起失眠。尤其是刚学会游泳不久的人，往往会过于兴奋，这是游泳后不能很好进入睡眠的常见原因。游泳后容易失眠，需要通过一定的方法进行调理。比如睡前洗个热水澡，可以让肌肉更好的放松，也可以缓解心情，有利于尽快进入睡眠状态。游泳后也可以在晚上睡觉前20分钟喝一杯热纯牛奶。牛奶中所含的营养物质也有一定的催眠作用，同时还能增加游泳所消耗的营养，有利于帮助睡眠和保健。

学游泳后，脸上痘痘突然多起来可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿等原因导致的，需要对症治疗。1.毛囊炎：学游泳后，患者可能因毛囊皮脂腺导管堵塞后形成的非炎性丘疹，挤破后可能会导致细菌入侵，引起毛囊感染，造成毛囊炎，形成红、肿、热、痛的包块。患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、曲安奈德益康唑乳膏等药物来治疗。患者可以采取激光治疗，激光穿透力强，可均匀照射在皮损上，促进恢复。治疗费用为500-700元/次，具体价格与地域消费水平、医院级别等有关。2.皮脂腺囊肿：学游泳后，患者可能因皮脂腺内的腺体细胞破裂，细胞内的成分可经导管排出，此时皮脂腺导管发生阻塞，分泌物则会淤积和滞留，造成腺体膨大而形成质地较硬的皮脂腺囊肿。患者可以采取穿刺引流的方式来改善。

游泳和跑步在相同强度时，所消耗的能量相差不大，游泳略高于跑步，游泳属于全身舒展，活动的肌肉块比跑步要多，游泳在水中漂浮，向前运动需要更多的推力，消耗的能量比跑步要多。

经期不要游泳的，泳池的水虽然会循环消毒，但水却不可能变成无菌的，而且有的地方消毒彻不彻底就更没有保障了。所以尽量不要去那种人多或者不是很干净的游泳馆去游泳。如果真的要去游泳，可以在游泳后去赶紧去洗澡。这样才能避免妇科病的传染。

游泳会导致失眠。游泳后失眠主要是因为冷水的刺激，导致交感神经过度活跃。交感神经过度活跃会导致大脑皮层在人体应该睡眠休息的时间内保持兴奋状态，从而难以入睡。游泳后失眠，可以喝一杯热牛奶或者吃几根香蕉促进睡眠，或者听一段舒缓的音乐。不要喝一些刺激性的饮料，如茶、咖啡等。以免引起情绪高涨，容易导致失眠。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

游泳不会影响怀孕卵子的植入。怀孕的卵子只是一个大细胞，所以游泳时不会影响怀孕卵子的植入。当胎盘成熟时，可以牢固地固定在子宫壁上，从而大大降低流产的可能性。当然，对于一些有习惯性流产倾向的女性来说，胎盘总是很容易脱落，所以在整个怀孕期间要注意保护胎儿。

艾灸治疗后尽量不要去游泳，艾灸是为了驱寒，艾灸和游泳同时进行有害因为艾灸将体内寒气排出，游泳会使寒气加重刚排汗又游泳容易着凉加重病情艾灸后3天内不要游泳也可以先游泳后艾灸，游泳时长也不宜过长，时间过长的话会导致体力不支，容易发生一些危险，也有概率诱发关节炎的。

长期游泳的好处是相当于坚持呼吸训练，能够增加肺活量，改善肺通气，全身肌肉参与，不增加负重关节，长此以往，能够提高免疫力，增强抵抗力，使人充满朝气。坏处水环境不能满足健康需要，容易引起角膜炎症，中耳炎以及皮肤感染性，长期浸渍性疾病，比如湿疹，体癣，股癣，水太凉，热身不够，容易引起抽筋以及肌肉拉伤等。总之，长期游泳有利有弊，总体是利大于弊。