您好，瑜伽是对身体又好处的，糖尿病人除了药物方面，...

艾叶汤糖尿病人能吃。关键是控制好血糖，艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。

吃核桃对2型糖尿病人的好处是降低低密度脂蛋白胆固醇，人体中低密度脂蛋白易析出胆固醇沉积于血管壁上，造成血管增厚，弹性下降，引起冠心病、脑卒中、动脉瘤等疾病。而核桃中所含的亚油酸可以使血液中的低密度脂蛋白降低，进而降低体内低密度脂蛋白胆固醇水平。

糖尿病人喝醋能使餐后血糖下降，以糖尿病前期者下降最多，同时也使原来餐后上升的胰岛素减低，即使是饭前吃两勺醋，对糖尿病人的血糖控制，控制体重，增加胰岛素的敏感性都非常有帮助。

饭前吃两勺醋，对糖尿病人的血糖控制，控制体重，增加胰岛素的敏感性都很好。肥胖的人，喝醋也能减低体重。瑞典伦德大学的研究了醋对餐后血糖和胰岛素的影响，12名志愿者在空腹12小时后，吃用不同量醋泡的面包，醋的量分别是18，23和28克，28克大约相当于30毫升，对照组只吃一般面包。结果是类似的，餐后血糖明显下降，饥饿感降低。

一是燕麦营养价值高，是谷物中最富有营养价值的，可与牛奶的营养价值媲美甚至更好；二是燕麦中富含大量的水溶性膳食纤维，吃后饱腹感极强，可令糖尿病人少挨饿；三是燕麦中的水溶性膳食纤维能够有效地阻碍葡萄糖的吸收，所以餐后血糖升高值不明显，很好地防止了糖尿病人血糖在餐后急剧升高的风险；四是长期坚持吃燕麦，可以有效地降低血糖。

糖尿病的患者，体内是处于一种氧化应激状态的，所以说，适当的喝一些茶，可以通过茶叶里面的一些成分，提高机体抗氧化能力，清除机体自由基，绿茶，乌龙茶，红茶，黑茶，白茶等，这些都可以是适合糖尿病患者喝的茶叶。

可以少量吃的，大枣的营养价值较高，但是含糖量也很高。糖尿病要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。

吃醋对糖尿病人的好处如下：醋具有降胆固醇、降血脂等优点，糖尿病患者可以吃醋。醋是酸的，但吃在体内会变弱碱性，调节体内酸碱平衡。健脾开胃、消脂、增强肝功能，促进新陈代谢，有利尿作用，可降低尿糖含量，对糖尿病患者有一定的益处。对于糖尿病等慢性病患者，醋可以延缓碳水化合物的吸收速度，减少胰岛素的分泌，对于血脂和血压高的患者，在调味盐的同时增加醋的用量，有助于以较低的盐量维持菜肴的适口性。

老的人糖尿病在无肾病情况下喝适量豆汁是有一些好处的。老的糖尿病患者可适量饮用豆汁，对身体好，且有一定营养。豆汁含有丰富的植物蛋白和钙，热量往往不高，也没有明显的碳水化合物，对血糖的影响也不高。但是糖尿病患者的豆汁摄入要适量，不能每天喝豆汁，而应该交替吃豆汁、牛奶、粥来平衡营养。同时肾脏如有明显损伤的患者，如糖尿病、肾脏病、肾功能明显下降，多吃豆汁、豆腐、豆制品可能导致大量植物蛋白变得不优质，代谢废物增多，肾脏的负担增加，肾脏损伤也增加。因此老的糖尿病患者在无肾病情况下喝适量豆汁是有一些好处的。

糖尿病人可以吃以下三种蔬菜比较好：1.韭菜性温，最适合人体。春天多吃韭菜，可以增强人体脾胃的活力，但韭菜不能消化。请不要一次吃太多。2.蕹菜中含有蛋白质、糖、脂质、酚类、萜类、氨基酸等。有报道称，紫玫瑰菜中含有胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。玫瑰料理可以炒也可以冷却。3.洋葱味道清淡，有降低血糖的作用，发现洋葱是唯一含有前列腺素a的蔬菜。多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，预防糖尿病并发症。