身体虚吃什么好呢？

问题分析： 身体虚弱的症状表现有：虚弱人特别怕风、怕冷、怕凉、怕寒，接触风寒身体不舒服，常常头昏、头痛，吹不了电风扇，接触不了空调。挑食，食欲差、喝不了冷饮。吃一点不适应的东西，即便稀、便水、便未消化的谷物。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用

问题分析： 您好；根据你的描述，这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,
建议，中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，祝您身体健康。

问题分析： 你好：补充营养增强免疫力；多使用一些含蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、维生素B群及矿物质的食物。
多休息，注意营养均衡。

问题分析： 建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等 积极治疗 早日康复~~
经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

问题分析： 这种情况与体质虚弱，免疫功能低下有关的。感冒发烧时需要对症抗炎抗感冒退烧，如服氨咖黄敏胶囊，双黄连口服液，阿莫西林等。
平时需要增强体质提高免疫。如注射胸腺肽，卡介苗多糖，丙种球蛋白等。或用中药增强体质提高免疫，如口服黄芪精口服液，玉屏风颗粒，补中益气丸等。

问题分析： 肾虚要抓紧时间补，不然会严重影响日常的生活的。
你晚上睡前搓手把手心搓热在腰部位置从上往下按摩，按摩50到100下，会对你很有帮助的，你可以试试看。

问题分析： 您好，您的情况可能属于身体的营养不足引起的身体的虚弱和不适感。
建议你还是中医科就诊，可以开些中药调理下身体，同时平时注意饮食营养，祝您健康。