问题分析:既然你已经能分析出导致你所有恐惧的源头,相信问题就比较好解决.克服你的问题是不能用几句话就可以解决的,因为在你内心形成的不安已经五年了.。建议你还是寻求心理咨询师做一下系统的心理咨询,你需要完全相信心理咨询师,将自己的烦恼全部吐露出来,这样才能恢复自信的你!希望对你有所帮助!